Как можно похудеть??

[artura]

Активный образ жизни, отрицательная калорийность, и меньше углеводов

[Вероника19]

Некоторым массаж помогает хорошо похудеть. Вот тут например http://casada.ua/ можно выбрать какой то массажер для себя. Ну и питание конечно нужно сбалансированное, чтобы калорий поменьше было. бегать по утрам также не помешает. Все в ваших руках.

[Алексашка88]

Я стараюсь правильно питаться, высыпаться, не нервничать и заниматься спортом. Еще очень люблю разные виды массажа. И антицеллюлитный делала и медовый. А недавно стала ходить на вакуумно-роликовый массаж. Он делается специальным аппаратом http://massage-systems.com.ua/vakuum...ye-massazhery/. Благодаря ему не только можно помочь себе в похудении и избавиться от нескольких сантиметров на талии и бедрах. Еще и кожа становится упругой, подтянутой, что тоже важно при похудении, особенно когда худеешь резко.

[Cyla]

Спорт и после 18.00 не кушать.

[дачница]

Девочки, нужно вести здоровый образ жизни прежде всего! Я была полной, но благодаря умеренным физическим нагрузкам, ЗОЖ мне удалось похудеть,А чтобы кожа была подтянутой в процессе похудения я делала массаж душем Шарко http://www.cosmotrade.com.ua/cosmetologiya-esteticheskaya-medicina/cosmetologiya-tela/-dush-sharko Теперь я выгляжу моложе своих лет, стройная и у меня стало намного меньше проблем со здоровьем.

[Kristinka95]

Двигаться и кушать меньше. Я вообще перешла на вегетарианское питание, теперь никаких проблем с весом и самочувствие отличное.

[Indianna]

Не стандартных методов не поддерживаю. не понятно как потом на эти не стандартные методы отреагирует организм. Лучше проверенными стандартными. Нужно правильно питаться, я вот начинала с того. что заменяла еду йогуртом, вот здесь себе покупала закваски и сама делала йогурт. Так и не дорого получается и натуральное.

[Мелкая]

Прям из нестандартного знаю только ушивание желудка)

[Экспера]

Сообщение от Cyla

Спорт и после 18.00 не кушать.

и до 18.00 смотреть что ешь)

[Экспера]

Сообщение от Мелкая

Прям из нестандартного знаю только ушивание желудка)

та ну на любителя вариант)))

[Экспера]

Сообщение от Вероника19

Некоторым массаж помогает хорошо похудеть. Вот тут например http://casada.ua/ можно выбрать какой то массажер для себя. Ну и питание конечно нужно сбалансированное, чтобы калорий поменьше было. бегать по утрам также не помешает. Все в ваших руках.

спасибо за информацию

[Бусинка25]

Всем привет)Диета и спорт и вы будете в хорошей форме.Я вот недавно с семьей переехала в ЛОСИНО-ПЕТРОВСКИЙ и не могла тут найти спортзал,хорошо,что есть такой сайт как этот http://www.plan1.ru/losino-petrovskiy/sport/,благодаря ему я нашла нужный мне адрес )))

[Serjikkkk]

Есть хороший Центр снижения лишнего веса Академия стройности. У них хорошие специалисты, они подбирают индивидуальную программу для похудения. В итоге моя жена за месяц скинула 5 кг.

[Datra]

Подскажите читала про препарат ЭДАС-107 (грациол) pharmalad.com/goods/edas_107.html помогает избавиться от постоянного чувства голода и чрезмерного аппетита, ускоряет обмен веществ, что способствует сжиганию жировых отложений, оказывает успокаивающее действие на нервную систему.
Кто то принамал это препарат ? что скажете ?

[Hom111]

Я лично вместе с женой худел, хотя это было не легко, но нам удалось сбросить по 7 кг и сейчас намного легче, особенно летом. Вообще не люблю когда я набираю большой вес потому, что тогда я много потею. Покупали всё не обходимое в больнице: http://med-serdce.ru .