бокс

[Vetochka]

Расскажите пожалуйста, а правда что бокс помогает подтянуть фигуру? и мышцы можно быстро подкачать?

[Barkuda]

Конечно! Два года назад в моей жизни появился бойцовский клуб http_//fightfamily.com.ua/training/box-training и занятия боксом. Помимо силы, выносливости и прекрасной физической формы, у меня еще появилось желание побеждать везде и вовсем.

[OstrovOk]

это невероятно активный вид спорта - вы все время движетесь, вот и результат.

[Jena]

Да, действительно это отличный способ похудеть, просто не всем подходит именно бокс. Я бы и не рискнула, например.Но зато для себя подобрала индивидуальные тренировки с тренером и плюс аквааэробика (групповое занятие) в крутом зале - эвридей фитнесс (вот их сайт everydayfitness.com.ua/everydayfitness.com.ua/ ). Очень довольна и тренерами и результатом своих тренировок.

[Нестереночка]

Конечно помогает,как и любой другой спорт)Между прочим у боксеров очень много кардио тренировок , они много прыгают на скакалке ,много бегают ,тренируют дыхательную систему ,пресс ,поэтому боксеры в основном-сухарики!

[NANEE4KA]

Действительно бокс помогает сбросить лишний вес, да и вообще этот вид спорта благоприятно влияет на здоровье, особенно на психоэмоциональную устойчивость. Боксом занимаюсь уже третий месяц, мне нравится. Потихоньку покупаю снаряжение для бокса, даже бинты http_//sportgo.com.ua/catalog/bokserskie-binty приобрела. Главное не боятся ударов и все будет хорошо.

[Евгения Стоцкая]

да, помогает

[ritassv]

Я занимаюсь боксом в клубе Менчакова mboxing.com.ua/mboxing.com.ua/, и мне форма моя больше нравится, чем во время занятий в зале - я действительно выгляжу суше.