Выбор витаминов!

[DANAS]

Какие витамины лучше всего принимать зимой, когда бушует куча разных вирусов и болячек? Чтобы укрепить свой иммунитет, а также восполнить возможные дефициты после перенесенного ковида.

[Nayina]

Покупайте витамины, в которых большой склад витаминов, точно не прогадаете, свой организм напитаете витаминами, он вам только спасибо скажет. Сейчас огромное количество витаминов, я пью солгар.

[OlgaGold]

Сообщение от Nayina

Покупайте витамины, в которых большой склад витаминов, точно не прогадаете, свой организм напитаете витаминами, он вам только спасибо скажет. Сейчас огромное количество витаминов, я пью солгар.

Зимой лучше принимать витамин с, д3 и омегу, я обычно такие себе беру и у меня сразу улучшается самочувствие, перестают выпадать волосы. Даже в период обычной осенне-зимней линьки.

[Gleb88]

Сообщение от OlgaGold

Зимой лучше принимать витамин с, д3 и омегу, я обычно такие себе беру и у меня сразу улучшается самочувствие, перестают выпадать волосы. Даже в период обычной осенне-зимней линьки.

Правильно подобрать витамины вам поможет доктор, только после того, как вы сдадите анализы, только по анализу можно понять, дефицит какие витаминов у вас есть и уже потом, сможете подобрать для себя необходимый комплекс витаминов, лично я делаю так.
Знаю, что много кто, просто покупает витамины и принимает, но я всегда сдаю анализы, чтобы знать наверняка, каких именно витаминов моему организму не хватает.
А купить витамины на зиму https://www.medtech***a.com.ua/vitaminy-na-zimu/ вы можете в этом магазине.

[Zefirchuk]

Мне кажется что такой подход не совсем правильный.. может быть просто передоз.. а это еще хуже чем нехватка.. лучше после обследования и совета доктора такое пить

[Golosistaya]

Исходя из анализов по нехватке витаминов и минералов нужно выбирать витамины. Часто назначают целые комплексы, реже по отдельности, если нужно подкорректировать конкретный показатель. Но в случае беременности, там все витамины нужны, поэтому на 2 и 3 триместре я принимала вот такие витамины https://www.elevit.com.ua/ru/product/elevit-complex-2/ , а после родов перевели на другие, поскольку с кормлением ребенок тоже получает много чего с женского организма.