Так ли важно спортивное питание?

[Игорь Дмитрук]

Так ли важно спортивное питание для достижение результатов в тренировке?

[Виктор Евтушенко]

Вполне можно и без него обойтись.

[Иван Максимов]

Если есть сбалансировано то могут принести эффект. Ну согласитесь что если сьесть три кило любой еды, то на пользу это никак не пойдет, так что вопрос относительный. По поводу того, что весь спортпит химия - не правда, есть и натуральные. Ну и перед принятием - консультация с тренером. Все зависит от вашего типа тренировок и каких целей вы хотите добиться. В Украине можно купить спортпит. Лучше делать это в проверенных магазинах типа https://bcaa.ua/. В общем консультируйтесь.

[Larissotka]

Главное в борьбе с лишним весом - правильное питание и спорт, а вот разными таблетками можно и причинить вред здоровью. Здесь http://registr-eco.ru/ интересно описано.

[xdonkostyanx]

Сообщение от Игорь Дмитрук

Так ли важно спортивное питание для достижение результатов в тренировке?

Для достижения хороших результатов спортивное питание очень важно. Я для наращивания мышечной массы принимаю аминокислоты, здесь заказываю http://viking-sport.com.ua/amino/

[viktor_ia120]

если вы хотите заниматься спортом профессионально то спортивное питание неотъемлемая часть, если спортом занимаетесь только время от времени что бы просто поддержать форму, то можно обойтись и без него. Я сейчас спортивное питание не покупаю, а вот раньше кое что заказывала вот здесь http://powerlife.com.ua/proteiny/fitness-authority/ по совету тренера.

[Devlin]

Не редко случается так, что человек просто достигает своего потолка, предела, за который он не может перешагнуть. Например, просто застреваешь на одном весе на том же жиме лежа и все. И если человек желает преодолеть это барьер и взять более тяжелые веса, увеличить силовые показатели - в этом случае и помогает спортивное питание. Подробнее об этом можно почитать здесь https://gymsport.pro/ Весьма полезный ресурс, где можно узнать о многом: правильное питание, виды тренировок на сушку, наращивание мышечной массы, спортивное питание, фармакология и так далее. Полезно будет не только заядлым бодибилдерам, но и новичкам в этом деле. Но говорю, что рацион питания (обычной еды) - это основа, которую не заменят никакие добавки!

[sanyaba_pl]

При достижении определенных результатов прогресс остановиться и спортивное питание может немного помочь. Мне в свое время гейнер помог прибавить чуть веса, есть много обычной еды просто не получалось, но ждать чудодейственного эффекта не стоит.

[Николь84]

важен спорт и здоровое питание в комплексе!

[Fargo]

могу с увереностью сказать что питание ето 60% успеха при достижении какого либо результата при занятии спортом(т.е. хорошая фигура, самочуствие), а вот что брать в добавки и в каких количествах ето чисто индивидуально, могу посоветовать хорошую сетку маг*****в где я закупаюсь http://online-apteka.com.ua/catalog/sportivnoe-pitanie/, они есть почти в каждом городе в Украине и не надо доставлять по почте

[Эйнар]

Спортивное питание важно в комплексе. Если вы действительно хотите достичь результатов в тренировках, то необходимо хорошо питаться, высыпаться, не жалеть себя на тренировках, ну и конечно же по желанию принимать добавки. Я предпочитаю пептиды. Цены на них вполне приемлемы в магазине https://canadapeptides.com.ua/. Жаль конечно, что у нас не производят аналогов. Было бы интересно сравнить.

[Scuperdiai]

Не обязательно но очень предпочтительно. Протеин способен восполнить запас протеина (белка) в вашем организме. Для этого нужно либо скушать пол-кило курицы либо выпить разбавленый коктейль. Выбор за вами.

[Nadyuha]

Сообщение от Николь84

важен спорт и здоровое питание в комплексе!

На одном только здоровом питании и спорте далеко не уедешь, если действительно поставить себе цель накачать хорошие мускулы. Для роста мышечной массы нужны протеины и гейнеры, можно, например, такие https://proteininkiev.com.ua/g162998...jnery-uglevody принимать. Только важно придерживаться определенной схемы, чтобы все было сбалансировано. Вот тогда и результат не заставит себя долго ждать. А одним поднятием штанги или гирь не всегда можно добиться идеального рельефа тела.

[Scuperdiai]

Кроме шуток, одним спортивным питанием сыт не будешь. Более того, большинство сходятся во мнении что кроме креатина и витаминок вам ничего из спорт. питания не нужно. Все остальное можно получить из обычной еды - мяса, овощей.

А что действительно нужно человеку который собрался набирать усиленно мышечную массу - это хороший рацион, занятия и витамины. В данном случае, могу порекомендовать посмотреть на https://gd-pharm.pro/ - там очень демократичная цена, одна из лучших по Украине.

[kubik.bob]

Проблем сегодня с этим, спасибо интернету, не существует. Мы в свое время покупали тренажеры для фитнес-клуба в одном интернет-магазине, так там же гантели и штангу для домашнего уже использования заказывали - тут https://12ka.com.ua/g8282090-silovye-trenazhery-fitnes вот.