Тренажеры для похудения

[Galina Razina]

Естественно, волнует тема, как же похудеть?! Есть проверенные способы без силовой нагрузки? Ходила бы с удовольствием на фитнес, но увы, из-за жесткого графика на работе, я поздно освобождаюсь. Вот задумалась, какие есть тренажеры для похудения и насколько они эффективны?!

[Илья Решетник]

Что бы скинуть лишние килограммы, достаточно правильного питания и кардио. И я так понимаю,вы хотите заниматься дома, а не в зале? Тогда у вас есть два самых проверенных и эффективных способа - это бег на улице (как раз уже лето начинается) или же покупайте беговую дорожку и занимайтесь дома в любое свободное время. Относительно цены на данный тренажер, посмотрите на сайте магазина спорт товаров. Было бы желание, как говорится, а там и время найдется для спорта.

[ПавелШарков]

Ну, а почему бы и нет. Зайдите в Спортмаркет и посмотрите спортивные тренажеры, поговорите с консультантом. Цены там всегда были адекватные и выбор хороший.

[Власик]

Самое главное тренировка глубоких мышц так что вы на сайте этом побывайте https://fitburg.ru/trenirovki/trenir...hc-v-tele.html и узнайте как надо правильно тренироваться. Здесь все подробно описано.

[Katena788]

У меня тоже на работе ненормированный график. Тем не менее я стараюсь находить время и пару раз в неделю посещаю спорт зал. Купила абонемент в фитнес клуб киев - https://grand-prix.ua/ и очень довольна. Во-первых, для фигуры полезно. Во-вторых, во время занятии я отдыхаю от рабочих вопросов и могу немного разгрузить свою голову.

[malik]

Одной из самых распространенных "Железок" является «‎Верхний блок»‎. Он предназначен для прокачки спины, рук и всей верхней части тела. А ещё это отличное упражнение для того, чтобы научиться заниматься на турнике или увеличить количество подтягиваний вдвое. При этом это упражнение отлично выпрямляет позвоночник и занятия им часто выписывают людям, которые страдают сколиозом или другими дефектами спины.

Такой тренажер и не только вы можете найти на https://4gym.com.ua/page/trenazhery-...nazhery-v-zale

[BOBAH]

А где можно купить балансборд?

[Igoroks]

Сообщение от BOBAH

А где можно купить балансборд?

Мы здесь купили балансборд https://ex-board.com.ua/ Это отечественный магазин, который продает тренажеры от отечественного производителя. На них можно подтянуть ноги, укрепить мышцы кора и спины, а еще и развить вестибулярный аппарат. Мои дети тренируются на таких и я начинаю пробовать.

[Alison77]

Сообщение от Galina Razina

Естественно, волнует тема, как же похудеть?!... Вот задумалась, какие есть тренажеры для похудения и насколько они эффективны?!

Любые физические нагрузки будут способствовать похудению, а значит подойдет практически любой тренажер (https://sportgoroda.ru/%D1%82%D1%80%...5%D1%80%D1%8B/). Просто занимайтесь и не ленитесь. Не забывайте так же про правильное итание.

[dimon753]

Жаль мне нельзя заниматься на тренажерах так ка у меня имеется травма спины, я занимаюсь ходьбой, о ее пользе прочла в блоге https://www.likelook.in.ua/

[OstrovOk]

Сообщение от Galina Razina

Естественно, волнует тема, как же похудеть?! Есть проверенные способы без силовой нагрузки? Ходила бы с удовольствием на фитнес, но увы, из-за жесткого графика на работе, я поздно освобождаюсь. Вот задумалась, какие есть тренажеры для похудения и насколько они эффективны?!

всех волнует эта тема

[ТохаКот]

Сообщение от OstrovOk

всех волнует эта тема

лето же скоро!)

[ТохаКот]

Сообщение от BOBAH

А где можно купить балансборд?

а как он тут поможет ?

[ТохаКот]

Сообщение от Igoroks

Мы здесь купили балансборд Это отечественный магазин, который продает тренажеры от отечественного производителя. На них можно подтянуть ноги, укрепить мышцы кора и спины, а еще и развить вестибулярный аппарат. Мои дети тренируются на таких и я начинаю пробовать.

прикольная штука)

[Мельпомена]

Вы понимаете, что один или два тренажёра - это не о чем. А вряд ли вы захотите себе тренажёрный зал дома обустроить. По своему опыту знаю, что время можно найти. Просто надо начать. Я купила себе сюда https://rym.zone/trenazhernyj-zal/ абонемент в тренажерный зал , сейчас вот занимаюсь.