Відчуття зниження енергії або виснаження

[Jass]

Привіт, друзі! Останнім часом відчуваю себе постійно виснаженим, наче енергії взагалі немає навіть для простих речей. Зранку прокидаюся вже втомлений, а мотивація щось робити десь зникає. Хтось мав подібне? Як можна повернути нормальний стан і трохи підзарядитися?

[Erratum]

Знайома ситуація, коли відчуваєш себе, ніби батарейка постійно на нулі. Це може бути сигналом, що твоя психіка потребує допомоги. Іноді виснаження може бути пов'язане зі стресом або емоційними блоками, які накопичились. Тут можуть стати в пригоді послуги психолога https://romanova-mental.com/services , як-от Романова Наталія. Вона допомагає людям, які відчувають зниження енергії або емоційне вигорання, і працює з тим, щоб знайти першопричини та відновити ресурс. Онлайн-консультації з Наталією зручні, і ти зможеш обговорити свою ситуацію в комфортному середовищі. Не ігноруй ці відчуття – краще діяти зараз, щоб повернути собі сили та спокій.