Навіщо потрібен психолог?

[SeraphXS]

Психолог допомагає психічно здоровим людям впоратися з емоційними навантаженнями, здобути впевненість у собі, позбавитися відчуття самотності та страхів. Його основні завдання – допомогти пацієнту визначити тригери стресу чи депресії, вийти з неприємної ситуації з мінімумом втрат, переосмислити свій життєвий досвід, покращити якість свого життя та повірити у себе. психотерапія депресії : kpt-center.com.ua .

[Назарій]

Цілком згоден, що звернення до психолога — це не слабкість, а навпаки, прояв сили й турботи про себе. Ми всі стикаємось з емоційними навантаженнями, особливо у складні періоди життя. Я сам кілька років тому проходив психотерапію, і це справді допомогло поглянути на себе під іншим кутом, розібратись із внутрішніми страхами. До речі, якщо когось цікавить психотерапія депресії, раджу глянути: kpt-center.com.ua — хороший центр, працюють фахово.

Ну а ще, як не дивно, допомагають і прості речі — спорт, прогулянки, зміна оточення. Нещодавно підбирав подарунок дружині — рюкзак жіночий спортивний для її пробіжок. Маленький крок, але він теж про турботу. Психологічне здоров’я формується з багатьох деталей — головне, не ігнорувати себе.