Болі в попереку після сидячої роботи, що робити?

[Kovalchuk_1986]

Останні кілька місяців почали турбувати болі в попереку, особливо після довгого сидіння за комп’ютером. Іноді навіть важко встати зі стільця. Не знаю, чи це просто перевтома, чи щось серйозніше. Чи варто вже йти на обстеження, чи ще поспостерігати?

[tarassmith87]

У мене була дуже схожа ситуація, і я теж думав, що це просто спина затекла. Але коли почало віддавати в ногу, вирішив не тягнути. Лікар одразу сказав, що краще перевірити хребет, щоб виключити грижі чи протрузії. Я робив МРТ поперекового відділу - це найінформативніше. Ось тут можна подивитись, як це виглядає і що входить в обстеження https://viva.clinic/ua/mrt/mrt-poper...iddilu-hrebta/. У мене, на щастя, все обійшлося лікуванням і вправами, але без МРТ я б довго гадав.