Как вы востанавливаете свой иммунитет????

[Ryss]

Сообщение от Николай_Вангела

Фрукты, овощи, активный образ жызни

минимум слов, но в десятку. Только к всему этому, я б добавила комплекс антиоксидантов ( продукты питания или тот же аптечный вариант) и хорошее настроение

[calendula]

да..трудно не согласится, но зачастую этого мало, особенно после праздников, просто апатия накатывает на все и на спорт и на разумное питание((я спиртное не приветствую вообще, но шампаское иногда люблю с фруктами, и как положено, в ритм рабочий очень тяжело влиться, я кстати по поводу антиоксидантов согласна, пью оксилик, как раз в начале осени почистилась, похудела, но сейчас...блин просто ужас, разъедаешся на праздниках и остановиться не можешь((( диеты уже замучали((

[Ладанка]

Сообщение от Medic

6. Беречь нервы.

Ага,легко сказать)Как раз с этим не всегда всё в порядке)

Сообщение от SlyGlass

Лишь бы ножки были в тепле да в сухости

Вот это точно, а еще в шапке хожу и с шарфиком всегда!Зимой стараюсь в каждое блюдо чеснок положить-ребенок ведь в семье- так бережемся,как можем ! Деринат в нос капаем для профилактики и как только появляются признаки простуды! Фрукты по возможности покупаем,лимоны и мед всегда в холодильнике!

[Drama]

Быстро разве восстановишь или укрепишь иммунитет? Это надо на протяжении всей жизни делать, занимаясь спортом, нормально питаясь и гуляя на свежем воздухе. Если б все также просто делалось, как говорилось)

[gatewey]

.... с помощью эхинацеи П ...

[Элли]

А мне апитонус-п помогает не болеть.