Как похудеть?

[Люсинда]

После 35 мне перестали помогать спорт и диеты, я было отчаялась, но подруга уговорила меня сделать пластическую операцию вернувшую девчачью стройную фигуру. До сих пор ей говорю спасибо)

[Zannon]

Чем больше возраст тем больше надо смотреть за своим питанием, я бы начинал с пароварки



Это самая наверно здоровая пища! Конечно много что зависит от качества самих продуктов, но я думаю вы уже знаете где покупать продукты, в каких магазинах.

[Dimon1212]

Побалуйте себя одним из наших новейших сортов каннабиса Amsterdam Genetics, сочетающим в себе всегда популярный вкус и эффект White Choco с острой силой генетики Diesel и Cheese. Купить семена конопли Choco Cheesecake: вас ждут сложные ароматы, тонкие эффекты и большие урожаи!

Семена конопли от Rastaman Seeds

[Duratanus]

Попробуйте острого перца больше кушать, или капсулы купите с перцем, поможет наладить обмен веществ

[Donna_Rosa]

Вы знаете, а у меня летом получилось очень неплохо скинуть лишние килограммы. Даже не старалась, а ушло порядка пяти килограмм, а все потому, что в жару ничего не хотелось кушать. Благодаря статье https://miledy.com.ua/kak-legche-perenesti-zharu/ смогла понять, как легче перенести жару, а заодно и сбросить вес, поскольку кушать вообще не хочется, только воду и пьешь.

[jijiji]

А вы главное не худеете быстро, потому что это чревато различными последствиями, в том числе и тем, что кожа обвиснет и станет выглядеть очень некрасиво, как случилось и у меня. Благо что в нынешнее время всё реально изменить, сама записываюсь на абдоминопластику https://www.doctorvis.ru/abdominoplastika/ к хирургу, думаю что это решит все мои проблемы и следующем летнем сезоне я буду ходить по пляжу в красивом и открытом купальнике и радоваться своему отражению в зеркале

[Катя196]

Сообщение от Angelina88

Можете попробовать диету Дюкана, моей подруге с мужем очень помогло. На двоих скинули 25 кг! Пока вес не возвращался. Ну это конечно не без физических упражнений, отказа от алкоголя и других вредных привычек.

А можна докладніше дізнатися, що і як робили? Чи важко було? у мене проблемні місця це живіт та боки просто. Особливо живіт хочу прибрати.

[Доминика Олеговна]

Сообщение от Катя196

А можна докладніше дізнатися, що і як робили? Чи важко було? у мене проблемні місця це живіт та боки просто. Особливо живіт хочу прибрати.

Щоб пішов живіт занять спортом, буде мало, половина результату залежить від харчування, потрібен дефіцит калорій. У нас, дівчат завжди живіт, це велика проблема. Скільки пам'ятаю себе, стільки й борюсь із ним. Півроку тому знайшла статтю про те, як швидко схуднути в животі. Почала дотримуватися рекомендацій, і видно вже невеликий результат. Думаю що за пару місяців я досягну своєї мети)))